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《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀综艺，预计2026年10月底独播上线。本季由沈腾领衔七位男嘉宾原班回归，王楚然接棒金晨成为唯一女常驻嘉宾，并首次开启南北双线录制，主打熟人局松弛感的下饭解压风格，延续前三季积累的口碑。

原班人马全员回归

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾一个不少，让老粉省去了破冰磨合的等待。这群人无需刻意制造戏剧冲突，饭桌互坑、狼人杀互骗的熟悉氛围就能自然回归。

笑点不靠剧本设计，而是长在嘉宾身上：沈腾一个眼神就能引爆弹幕，贾冰开口即相声现场，白敬亭冷幽默刀刀致命，范丞丞直球吐槽，黄景瑜硬汉翻车反差十足。

南北双线全新玩法

本季首次采用南北双线并行录制。北线落地黑龙江齐齐哈尔，主打冰雪主题；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化，一冷一热形成强烈视觉反差。

前一秒还是东北雪地裹成粽子玩游戏，下一秒便是三亚海风扑面而来。这种冰火两重天的剪辑节奏，既留住老粉要的熟悉感，也给了新观众足够的新鲜感，避开续作同质化的陷阱。

王楚然接棒金晨

因金晨个人原因缺席，王楚然成为本季唯一女常驻嘉宾。从第三季飞行嘉宾的表现看，她毫无偶像包袱，清冷外表下藏着敢玩敢自黑的综艺灵魂，与老成员互动自然流畅。

舆论焦点也从"她能不能接住七个老油条"转向"什么时候播"。观众真正在意的并非完美人设，而是真实、自然、放得开的综艺感，这也是她最受期待的看点。

飞行名单引期待

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千可能以飞行身份加盟。若马丽到场，与沈腾、贾冰同桌堪比小品舞台；陈伟霆的港普综艺感与孙千的直爽性格同样值得期待。

目前名单尚待官方确认，但已足够让观众开始搓手。配合南北双线的新鲜场景，这一季的期待值在开播前就被推至高点。

定位清晰的电子榨菜

节目清楚自己的定位：一档不需要动脑、不需要站队的解压综艺。下班后点开它，被嘉宾间自然流露的默契治愈片刻，正是当下观众最需要的陪伴感。

老粉欣慰于灵魂班底完整无缺，新观众则被冰雪与海岛的双重视角吸引。这种未播先火的架势，在近年综艺市场并不多见。

播出时间与平台

《现在就出发第四季》已入选2026腾讯视频综艺片单，7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底腾讯视频独播，VIP用户可观看全片。建议通过正规平台观看，保障画质与体验。

若你想找一档能笑着看完、无需倍速的综艺，这档熟人局户外真人秀值得提前加入追更列表。它最打动人的不是阵容或风景，而是一群人舒服地待在一起，把一天的疲惫悄悄化解。本季七位男嘉宾中，你看好谁成为笑点担当？

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